Zápal šliach a burzitída

Športové zranenia

Zápal šliach alebo burzitída často postihuje rameno, lakeť, zápästie, prsty na rukách, bedro, koleno alebo členok.

Bolesť, ktorá vzniká pri tejto chorobe, môže byť pomerne ostrá a často sa vyskytuje náhle. Rovnako ako pri artritíde, bolesť sa zhoršuje hlavne pri pohybe.

Na rozdiel od artritídy, bolesť sa často nachádza v tých častiach tela,  ktoré sú ďaleko od postihnutého kĺbu.

Zápal šliach je častokrát spôsobený nadmerným používaním (preťažením) postihnutej časti tela.

Hoci problém sa môže u niektorých ľudí opakovať alebo byť chronický (dlhodobý), najčastejšie ide o krátkodobý problém, hlavne ak sa začne liečiť včas.

RÝCHLE FAKTY
  • Zápal šliach a burzitída je zápal alebo degenerácia (rozpad) mäkkých tkanív okolo     svalov a kostí
  • Okamžitá liečba zahŕňa: oddych, ľad, kompresiu a vyvýšenie postihnutej časti tela
  • Nebezpečné príznaky zahŕňajú prudké zhoršenie bolesti, začervenanie a opuch, alebo náhlu neschopnosť pohybovať kĺbom
Čo je to zápal šliach?

Šľachy sú štruktúry, ktoré vyzerajú ako povrazy a nachádzajú sa v mieste, kde sa sval zužuje a pripája sa ku kosti.

Šľacha je viac pórovitá a hustá než elastický, mäsitý sval. Šľacha prenáša ťah svalu ku kosti, čím dochádza k pohybu. Zápal šliach je často veľmi bolestivý na dotyk.

Čo je burzitída?

Burzitída je zápal burzy. Tento malý vačok sa chová ako vankúš medzi pohyblivými štruktúrami (kosti, svaly, šľachy alebo koža).

Ak sa sval alebo šľacha naťahuje okolo ostrej časti kosti, alebo cez kosť, zdravá burza ochraňuje časti pred trením a napínaním.

Keď je burza zapálená, stáva sa veľmi bolestivou, dokonca aj počas odpočinku.

Čo spôsobuje zápal šliach a burzitídu?

K zápalu šľachy môže dôjsť napr. vplyvom náhleho zranenia. Hoci najčastejšie k zápalu dochádza v dôsledku nepatrného zranenia tejto šľachy.

Lekári tento stav nazývajú opakujúci sa tlak alebo nadmerné používanie. Napríklad:

  • Maľovanie stropu štyri hodiny alebo aj viac, písanie – dlhé hodiny, nevhodné držanie tela pri používaní klávesnice, sekanie, rezanie alebo pílenie môže spôsobiť zápal šliach alebo burzitídu po niekoľkých hodinách alebo dňoch neskôr
  • Kŕčovité zovretie prstov na rukách počas držania pracovných nástrojov alebo počas dlhého šoférovania
  • Používanie „backhandu“, najmä jednou rukou, napríklad počas sezónnej hry tenis (tzv. tenisový lakeť)
  • Nosenie nesprávnej bežeckej obuvi, alebo nedostatočná či nesprávna príprava pred športovaním

Osoby s dnou, pseudodnou alebo s ochoreniami krvi alebo obličiek majú často burzitídu ako sprievodný jav týchto chorôb.

Staršie osoby sú náchylnejšie na získanie zápalu šliach a burzitídy.

Zriedkavo môžu aj niektoré lieky spôsobiť zápal šliach a ruptúru šľachy (spontánne roztrhnutie).

Medzi takéto lieky patria fluoroqinolónové antibiotiká a statíny (lieky znižujúce cholesterol).

Ako sa zápal šliach a burzitída diagnostikuje?

Ak chcete zistiť príčinu svojich problémov, Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa Vás najprv opýta na históriu Vášho zdravotného stavu a následne starostlivo vykoná fyzikálne vyšetrenie.

Bolestivosť pozdĺž šľachy alebo jej puzdra (vonkajšie krytie), alebo na jednom určitom mieste v šľache, naznačuje zápal šľachy.

Bolesť sa vyskytuje vtedy, keď sval, ku ktorému je šľacha  pripojená, pracuje počas vyšetrenia v opozícii.

Väčšina pacientov pri prvom vyšetrení nepotrebuje zobrazovacie vyšetrenia ako je rőntgen, magnetickú rezonanciu (často nazývaná MRI) alebo ultrazvukové vyšetrenie.

Zobrazovacie vyšetrenia a krvné testy sa vykonávajú len v tom prípade, ak sa problém opakuje, alebo neprestáva. Krvný test tiež môže pomôcť pri identifikovaní infekcie.

Príznakmi infekcie je začervenanie, teplo a opuch. Ak je burzitída výsledkom infekcie, kvapalina vytekajúca z burzy sa musí naraz odsať a rýchlo dať vyšetriť.

Ako sa zápal šliach a burzitída lieči? 

Liečba závisí na príčine, ktorá spôsobila problém. Ak je to preťaženie alebo zranenie, je potrebné znížiť tlak alebo napätie, ktoré je príčinou.

Ak zápal šľachy súvisí s vykonávaním určitého druhu práce,  lekár alebo fyzioterapeut by mal preskúmať správnu ergonómiu držania Vášho tela počas pracovnej činnosti tak, aby ste mohli ďalej pracovať bezpečne.

Niektorí pacienti môžu potrebovať radu týkajúcu sa ochrany kĺbov a postihnutej časti tela.

tendinitis and bursitis

Zelená časť na obrázku znázorňuje „husaciu“ burzu na kolene, ktorá sa zapálila počas burzitídy. Šľachy (biela farba) sú pripojené k svalom (červená farba) a pripájajú sa ku kosti  nad burzou.

Prevencia

Existujú spôsoby ako môžete týmto problémom zabrániť. Tieto tipy sa vzťahujú na všetky kĺby:

  • Pred namáhavým cvičením sa najprv zahrejte a ponaťahujte
  • Keď začínate nový druh cvičenia, najprv správne trénujte a len pomaly zvyšujte intenzitu tréningu
  • Zapojte sa do cvičenia a športových aktivít denne alebo takmer denne, skôr než len cez víkendy
  • Naučte sa správnemu držaniu tela a udržiavajte ho aj počas cvičenia, prečítajte si informácie o základnej mechanike tela
  • Uistite sa, že je Vaše športové vybavenie v správnej veľkosti a pre Vás vhodné, a je navrhnuté pre šport, ktorý robíte
  • Vyhnite sa tomu, aby ste zotrvali v jednej polohe príliš dlho. Urobte si prestávku alebo zmeňte pozíciu každých 20-40 minút
  • Zastavte akúkoľvek aktivitu, ktorá Vám spôsobuje bolesť

Vyhnite sa nutkavému správaniu, ako napr. “Idem dokončiť túto prácu, aj keby ma to malo zabiť!

 

Zdroj: Mediline Plus, špecializovaný medicínsky magazín, preklad pôvodného článku

3 názory k “Zápal šliach a burzitída

  1. ,detoxikujem,chodím na masáže, C vitamín, včelia materská kašička a už sa mi ani nechce písať čo všetko. Keď tá bolesť neprestane a bude mi to takto cestovať po celom tele,tak by som si želala eutanáziu. Ďakujem.

  2. Ahoj Darinka, a čo si mala diagnostikované? Ako sa cítiš teraz? Ja chodím mesiac po vyšetreniach, najprv ma rozbolel “tenisový lakeť”, teraz už ma bolí celá ruka, od samého ramena až po prsty a ešte nemám nič diagnostikované a liečené. Už som taká ubolená, nič mi nepomáha.

  3. Dobrý deň chcela by som sa opýtať na bolavu ruku pri vystrelí ruky od palca až po loked boli až do kostí a palec si neviem ohnut. Mala som prácu ktorá mi to spôsobila a neviem sa bolesti zbaviť trochu mi pomáha pri teplej kúpeli… Ďakujem Zborkova

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

3 názory k “Zápal šliach a burzitída

  1. ,detoxikujem,chodím na masáže, C vitamín, včelia materská kašička a už sa mi ani nechce písať čo všetko. Keď tá bolesť neprestane a bude mi to takto cestovať po celom tele,tak by som si želala eutanáziu. Ďakujem.

  2. Ahoj Darinka, a čo si mala diagnostikované? Ako sa cítiš teraz? Ja chodím mesiac po vyšetreniach, najprv ma rozbolel “tenisový lakeť”, teraz už ma bolí celá ruka, od samého ramena až po prsty a ešte nemám nič diagnostikované a liečené. Už som taká ubolená, nič mi nepomáha.

  3. Dobrý deň chcela by som sa opýtať na bolavu ruku pri vystrelí ruky od palca až po loked boli až do kostí a palec si neviem ohnut. Mala som prácu ktorá mi to spôsobila a neviem sa bolesti zbaviť trochu mi pomáha pri teplej kúpeli… Ďakujem Zborkova

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *